Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
204.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 41.50g | Carb: 196.15g.
Breakfast: Моя Семья Сок Мультифрукт, Лаваш, Hochland Плавленный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Tago Пряники. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пельмени. Snacks/Other: Полет Пряники Мятные, Вкуснотеево Сырок со Сгущенкой, Яшкино Зебра, Варенье из Смородины, Блинчики. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana :-)'s weight history
|