|
+400
Привес 🤨. Вот уж спасибо. Как неожиданно и неприятно. Ладно, ладно. Посмотрела предидущие записи. Обычно привес перед неплохим таким последующим отвесом. Буду ожидать -1кг в ближайшие 1-2 дня✌🏻😜
|
149.7 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2023:
|
914 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 98.79g | Carb: 59.14g.
Lunch: Овсяные Отруби, Премия Греческий Йогурт 0%, Икра Красная, Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб. Dinner: Овсяные Отруби, Гармония Творог 2%, Премия Греческий Йогурт 0%, Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|