Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
149.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2023:
|
1898 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 121.68g | Carb: 176.55g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Голден Яблоко , ВкусВилл Зефир Классический в Шоколаде, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Большевик Медвежонок Барни, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом. Dinner: ВкусВилл Скумбрия Ломтики Холодного Копчения в/У, Картофель Отварной, Кабачок, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.хомяк's weight history
|