Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
147.3 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2023:
|
986 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 47.70g | Carb: 101.35g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Ветчина. Dinner: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МайороваЯна's weight history
|