Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 50.66g | Carb: 121.61g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 3,4%, Nescafe Кофе Растворимый, Tess Чай Чёрный, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Колбаса Варено-Копченая, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Хлеб. Lunch: Сарафаново Молоко 3,2%, Tess Чай Чёрный, Каравай-СВ Пирог Невский, Конфеты из Молочного Шоколада. Dinner: Додо Пицца Пицца Четыре Сыра, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. more...
|
|
2396 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~muuimi~'s weight history
|