Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
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136.7 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 April 2023:
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1741 kcal
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Fat: 68.68g | Prot: 101.59g | Carb: 175.59g.
Breakfast: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Almendra Molida, Banana, Hacendado Yogur Griego Ligero, Bio Organic Quinoa. Lunch: Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Perejil, Sal, Freshona Guisantes, Pechuga de Pollo, Bio Organic Quinoa, Alteza Uvas Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado. Dinner: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Lechuga, Aguacate, Lidl Salmón Ahumado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Tortillas de Trigo. more...
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gaining 1.5 lb a week
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