Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
146.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 100.83g | Carb: 112.79g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Зелёное Село Сыр Сливочный, Омлет с крабовыми палочками. Lunch: Конфил Лазоревая Птичка, Зелёное Село Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей, SPAR Винегрет , Вареное Яйцо. Dinner: Шоколад, Кулич Пасхальный, Куриное Филе, SPAR Винегрет. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пирог с Капустой. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
энгельситка's weight history
|