Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
193.6 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2023:
|
2302 kcal
|
Fat: 22.45g | Prot: 155.39g | Carb: 354.44g.
Breakfast: Ферма Творог 0.2%, Своя Линия Мёд Разнотравье, Премия Мёд Липовый. Lunch: Премия Мёд Липовый, Ротфронт Зефир, Куриное Филе, Рис, Ротфронт Зефир, Своя Линия Мёд Разнотравье, Куриное Филе, Рис, Яйцо. Dinner: Своя Линия Мёд Разнотравье, Маркетопт Мед Квітковий Натуральний. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
you.romion's weight history
|