Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 84.06g | Carb: 62.87g.
Breakfast: Молочный Гостинец Сыр Колбасный Белорусский, Байкальский Молочный Десерт, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Зерна Граната, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Mr. Ricco Джем Облепиха, Болгарский Перец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Bonduelle Смесь Овощная , Индейка Тушеная. Dinner: Шоколад, Олейна Масло Растительное , Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Яйцо Куриное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga 97's weight history
|