Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
820 kcal
|
Fat: 23.49g | Prot: 38.13g | Carb: 113.05g.
Breakfast: Капуста Тушеная без Масла, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Globus Кукуруза Консервированная, Магнит Яйцо Варёное , Помидор Соленый, Leor Свекла Вареная. Dinner: Globus Кукуруза Консервированная, Магнит Яйцо Варёное , Капуста Тушеная без Масла, Дикси Кабачок. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
,Кира's weight history
|