Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
139.7 lb
Lost so far: 34.9 lb.
Still to go: 14.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 86.15g | Carb: 162.37g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Приготовленный Яичный Желток, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Магнит Банан, Алтайская Буренка Творог 5%. Lunch: Пряник, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. Dinner: Сладуница Зефир Ванильный, Макфа Цельнозерновые Макароны, Запеченые овощи, Кура паприка. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chaos_heart's weight history
|