|
Подсчёт вчера не случился... Там столько всего было))) Потому что кому-то нельзя было заказывать орехи, белевскую пастилу и арахисовую пасту😅 Цели я завтра, конечно, не достигну. Но радует то, что даже с перебором ккал, вес не растёт стремительно. Значит - все пучком. Чуть позажерим, и дальше в путь. В голове я это называю - вес устаканивается) А дальше будет снижаться)
|
181.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2023:
|
710 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 39.65g | Carb: 47.96g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Белевские Сладости Белевская Пастила, Сыробогатов Сыр 50%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Яичница, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Excess Free Псиллиум, Ого Отруби Ржаные. more...
|
steady weight
|