Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
149.9 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 112.53g | Carb: 119.49g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Геркулес Монастырский. Dinner: Лента Яблоко, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|