|
Вес встал, но мы не останавливаемся! На завтрак яйца, свежие овощи и зелёный чай) на обед шашлык и овощной салат)
|
172.4 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2023:
|
835 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 68.21g | Carb: 52.51g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|