|
ну что ж,даже вчерашний поход в гости,не прибавил лишнего веса,и более того,праздничная стряпня поспособствовала лёгкому отвесу без подсчётов,видно организм самолично решил подготовиться к лету,что не может не радовать.
|
158.5 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2023:
|
2238 kcal
|
Fat: 101.78g | Prot: 145.74g | Carb: 214.04g.
Breakfast: Авокадо, Пшеничная Каша, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Сырой Овощ, Сельдь. more...
|
losing 1.5 lb a week
|