Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
242.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2023:
|
1970 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 106.04g | Carb: 216.75g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыр Российский, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Чечевица, Куриное Филе. Dinner: Мистраль Бурый Рис, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Меридиан Морепродукты, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ovchinnikova.keira's weight history
|