Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2023:
|
1532 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 74.87g | Carb: 161.32g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой. Lunch: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|