Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
152.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2023:
|
1482 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 118.83g | Carb: 75.76g.
Breakfast: Ашан Киви, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Семена Чиа, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Булгур, Лук, Руккола, Помидоры, Помидорка Томатная Паста, Рококо Филе Бедра. Dinner: Руккола, Лук, Помидоры, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Лимон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sonyaMMM's weight history
|