Giulio-PastryDancer725 profilo.IG's Journal, 16 April 2023

Dopo tre mesi dall'inizio del percorso ,comincia a farsi dura,le vecchie abitudini cominciano a far sentire la loro mancanza.
Ma ho un obiettivo e devo raggiungerlo.
Ho iniziato un percorso sano ed equilibrato dove sto acquisendo buone abitudini alimentari e la cosa più interessante è che ho sempre grande voglia di continuare e di migliorare.
Daje

176.4 lb Lost so far: 26.5 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 16 April 2023:
1784 kcal Fat: 66.06g | Prot: 123.12g | Carb: 171.14g.   Breakfast: Milk Protein Yogurt Avena e Mela. Lunch: Insalata Mista, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Barilla Pasta. Dinner: Peperoni Arrostiti, Orata, Mulino Bianco Pan Bauletto, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Melinda Mela, Coop Kefir Bianco Naturale. more...
losing 2.1 lb a week

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