Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
170.9 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 80.33g | Carb: 158.81g.
Breakfast: Netupi Авокадо, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески, Мука Пшеничная Экстра , Творог 5%, Яйцо. Lunch: Манго. Dinner: Манго, Сельдерей, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Netupika's weight history
|