Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
244.7 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 112.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
|
1709 kcal
|
Fat: 100.56g | Prot: 78.62g | Carb: 113.59g.
Breakfast: Вольчек Сметанник Фокина , Булочные Вольчека Торт Красный Бархат, Велком Бекон Сырокопчёный, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо. Lunch: Суши Маркет Филадельфия. Dinner: Сметанник, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LedyIce's weight history
|