|
Переходим на чистое кето. По программе с нутрицилогом.
|
141.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
|
1052 kcal
|
Fat: 103.57g | Prot: 57.77g | Carb: 22.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Масло Гхи, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо. Dinner: Авокадо Авокадо, Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Енисейский Бройлер Филе Бедра Цыплёнка Бройлера Охлажденное, Сало, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Одинцовочка's weight history
|