|
Var och vägde mig igår, gått ner till 53 igen. Fått ny medicin för ryggen som gjort att jag har ont i magen och svårare att äta. BMI nere på 18,6 så bara ta nya tag nu 💪🏼
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 59.73g | Carb: 103.55g.
Breakfast: Lindahls Kvarg Hallon. Lunch: Köttfärssås. Dinner: Gurka (med Skal), Majs, Lidl Spetspaprika, Blandfärs. Snacks/Other: Olw Ostbågar. more...
|
losing 0.5 lb a week
|