Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
149.5 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2023:
|
996 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 60.90g | Carb: 67.74g.
Breakfast: Мёд, Сыр Российский, Now Foods Псиллиум, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Джанкойское Молоко Творог 9%, Сливочное Масло, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Norven Форель Слабосоленая. Dinner: Горчица, Сметана , Norven Форель Слабосоленая, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Индейки, Печеные Овощи. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marika66608's weight history
|