Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
171.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 98.03g | Carb: 78.76g.
Lunch: Лента Свекла с Чесноком, Лаваш, Махеевъ Майонез, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Вареное Яйцо. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Русская Картошка Чипсы, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|