Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
114.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
|
1074 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 67.26g | Carb: 72.00g.
Breakfast: Dr Gerard Печенье с Шоколадом и Кремовой Начинкой, Вафли с безглютеновой, Яичный Белок, Zuegg Конфитюр Клубничный, Простоквашино Молоко 1,5%, Palermo Сыр Твёрдый, Подсолнечное Масло, Шпинат. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Bonfesto Моцарелла Пицца 45%, Valio Йогурт Сливочный Laplandia 8,5%. Snacks/Other: Dr Gerard Master Piece, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
am_k1's weight history
|