|
Das läuft ja ganz gut gerade 😃
Hab's noch nicht ins Gym geschafft, aber ein kleines Home-Workout 😇
Der Start ins Arbeitsleben war auch total okay und jetzt ist ja schon wieder Wochenende 🤩
Es wartet die nächste Herausforderung - gehe feiern in Berlin. Freue mich schon und hoffe, die Gin Tonics werden nicht ganz so miese Spuren hinterlassen 🍸🍹😉
Habt ihr was schönes vor?
Bisous 😽💜🙋🏻♀️
|
151.2 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2023:
|
1840 kcal
|
Fat: 7.92g | Prot: 14.08g | Carb: 129.62g.
Breakfast: Espresso, Banane. Lunch: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Krombacher Radler (Flasche), Rama Kochcreme Vegan, Konjaknudeln, Ja! Kaisergemüse . Dinner: Hacker-Pschorr Münchner Hell. Snacks/Other: Gin Tonic, Kaugummi (Zuckerfrei). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
😘 Hm....schauen was das Wetter hergibt.... chillen und gesundes essen 😅 Das kommt grad zu kurz. Hab Spaß beim feiern 🙋💚
14 Apr 23 by member: sjw*
|
Oh, chillen klingt auch sehr vernünftig - das sollte ich mir auch mal einplanen 😅 nur am rasen, von Einem zum Anderen 😁
Aber tanzen gehn wird gut, danke dir, Simone 🫶☺️
14 Apr 23 by member: kami katz
|
Guten Morgen.... schön, dass du wieder gesund zurück bist.
Ich muss das komplette Wochenende arbeiten 🤗🤗🤗
14 Apr 23 by member: farina1902
|
Toll, hört sich nach einer Menge Spass an.🍹💃🥳
Mein Papa hat morgen Geburtstag und es wird etwas anstrengend um die Kalorien zu Segeln. Macht aber nix, bin froh das er noch da ist und die Genusspunkte werden am nächsten Tag wieder eingespart.😊
14 Apr 23 by member: kikiontop
|
Guten Morgen, hier soll es vermutlich auch wieder nur regnen. Aber vielleicht ist ja zwischen zwei Regenschauern ein Spaziergang drin. Sonst einfach entspannen 🙋♀️😃
14 Apr 23 by member: MelanieHer
|
Britta, bin unterwegs 🚂😁 komme so um 17:30 am HBF an, dann muss ich vermutlich schnell weiter - ich gehe heute (zum ersten Mal in meinem Leben) ins Ballett 🤩 bin sehr gespannt!
14 Apr 23 by member: kami katz
|
Och Farina, du Arme 😟 was arbeitest du nochmal?
14 Apr 23 by member: kami katz
|
Kiki, viel Spaß beim Geburtstag von deinem Papa, ich finde du siehst das genau richtig! Wie alt wird er?
Ich habe keine Eltern mehr und wünschte manchmal ich hätte ihre Nähe mehr genossen - also, viel Spaß und genießen 🥰
14 Apr 23 by member: kami katz
|
Melanie, entspann dich schön 🥰 das steht dann bei mir auch bald mal an 😄 ja, Wetter scheint überall sehr durchwachsen zu sein...
14 Apr 23 by member: kami katz
|
Ach Kami es tut mir sehr leid, dass deine Eltern schon gegangen sind.😔
Papa wird 86 und ist fit wie ein Turnschuh....zum Glück.😊
Viel Spass im Ballett und genieße die Zeit.💃💃
14 Apr 23 by member: kikiontop
|
danke Monja, danke Kiki ❤️ Ballett war interessant und sehr beeindruckend, aber wird glaube ich nicht zu meinem Dauerhobby 😄 danach waren wir aber ausgiebig tanzen 😍 sehr schön war es, heute geht's dann leider schon wieder nach Hause.
16 Apr 23 by member: kami katz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kami katz's weight history
|