Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
137.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2023:
|
1170 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 73.36g | Carb: 42.51g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Барinoff Сироп Соленая Карамель. Lunch: Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сыр, Кулич Пасхальный, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Щи Кислые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Valiko Вино Красное Сухое Саперави. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina76f's weight history
|