Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
184.9 lb
Lost so far: 29.7 lb.
Still to go: 41.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
|
761 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 67.55g | Carb: 53.02g.
Pre-Breakfast: ВкусВилл Протеин Соевый, Арт Лайф Неоколлаген Артро. Breakfast: ВкусВилл Пюре из Груши, Банана и Киви, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом . Lunch: Помидоры, ВкусВилл Буррата. Dinner: ВкусВилл Зубатка Холодного Копчения , Приготовленные Грибы (без Жира), Картофельный Суп. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
timofeeva_irina's weight history
|