Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
173.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
|
1116 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 44.73g | Carb: 67.21g.
Dinner: Махеевъ Кетчуп, Картофельные Оладьи, Люди Любят Багет Классический, Махеевъ Майонез Провансаль, Сарепта Масло Горчичное, Укроп, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hiburger Котлеты Растительные для Бургеров. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Шарлиз Печенье "Кокосанка". more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|