Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
241.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2023:
|
1980 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 109.52g | Carb: 195.02g.
Breakfast: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Голден Яблоко , Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Можно и Возможно. Lunch: Ашан Шампиньоны, Сметана 15%, Куриная Печень, Barilla Макароны. Dinner: Брокколи, Зеленый Горошек, Треска. Snacks/Other: Киндер Макси, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ovchinnikova.keira's weight history
|