Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
174.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
|
1854 kcal
|
Fat: 88.77g | Prot: 103.43g | Carb: 163.69g.
Breakfast: Данессия Оливье с Ветчиной, Свитлогорье Творожный Сырок с Твердым Сыром Palermo в Молочном Шоколаде, Дубки Колбаса Сырокопченая Фирменная Вишнёвый Дым , Salmonica Масло Рыбное Лососевое, ЯХК Батон, Папа Может Ветчина Домашняя, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш, Равис Колбаса Балыковая , Папа Может Ветчина Домашняя, Тефтели Куриные, Зеленый Борщ. Dinner: Смак Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тимоша Козинак Микс, Магнит Банан, МКС Сметана 15%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hwlenyes's weight history
|