Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
261.5 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 111.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
|
1784 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 128.72g | Carb: 134.28g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Съешь Меня Авокадо, Пятерочка Банан, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупка Гречневая, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Dinner: Индилайт Печень Индейки Тушеная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|