Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
113.5 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2023:
|
920 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 91.45g | Carb: 74.75g.
Breakfast: Голубика, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Чай с Лимоном, Вкусвилл Форель Филе Замороженное. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, ВкусВилл Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Клубника, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|