|
Великий пост. День 42. На завтрак лаваш с овощами, на обед орехи и кофе, на ужин овощной салат
|
174.8 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
|
1122 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 30.03g | Carb: 142.58g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Лаваш. Lunch: Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Окей Груша Конференс. more...
|
steady weight
|