Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
165.6 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
2000 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 54.29g | Carb: 273.98g.
Breakfast: Пискаревский Ряженка 4%, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами. Dinner: Хлеб Памперникел, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Мёд, Роллтон Картошка, Orion Чокопай. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся_Владимировна_Е's weight history
|