|
Наконец-то 62 🥲
|
138.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 88.04g | Carb: 146.36g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Сметана 15%, Избенка Творог из Топленого Молока 23%, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Гарнец Крахмал Картофельный, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Вареная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Короваево Молоко 3,2%, Конти Конфета Княжеские Сладости, Primebar COLLAGEN. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Молодец 👍 Дальше - меньше)
10 Apr 23 by member: kiloshooter
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Екатерина's weight history
|