Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
208.8 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
1185 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 59.96g | Carb: 30.21g.
Breakfast: Майонез, Глобус Сыр Палермо, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Черкизово Свинина по-Французски, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Село Зеленое Сливки 10%, Магнит Чеснок , Кабачок. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|