Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
135.4 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2023:
|
1703 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 84.83g | Carb: 243.83g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Кофе, Кофе с Молоком, Глобус Бурекас Вишня и Творог. Lunch: Магнит Сочник, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Индейка Тушеная, Чай, Картошка Вареная. Dinner: Помидоры, Рыбка Брюшки Сёмги Х/К, Сазан Жареный, Магнит Багет с Чесноком , Картофель Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Фруате Йогурт с Соком Черники, Яблоки (без Кожи). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|