|
Великий Пост. День 43. На завтрак тост с авокадо, на обед бобовая лапша с овощами, ужин пропустим.
|
174.8 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
475 kcal
|
Fat: 13.57g | Prot: 12.59g | Carb: 79.08g.
Breakfast: Твердый Тофу , Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
steady weight
|