Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
134.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 86.33g | Prot: 69.90g | Carb: 116.75g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Пятерочка Сахар, Сыр, Leti Хлебцы Ржаные, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Царство Голень Куриная, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Миндаль Миндаль, Фисташки, Пятерочка Сахар, Олейна Масло Растительное , Bonduelle Оливки без Косточки, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл). more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shevchenkoyuliya19961's weight history
|