Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
180.3 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2023:
|
2158 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 198.91g | Carb: 195.68g.
Breakfast: Granducale Кулич "Панеттоне", Кофе с Молоком, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Mutant Whey Cookies&Cream Flavour. Dinner: Mutant Whey Cookies&Cream Flavour, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Чай, Ашан Мини-Багет, ВкусВилл Колбаса Докторская, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoran333's weight history
|