Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
143.2 lb
Lost so far: 31.4 lb.
Still to go: 17.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 96.94g | Carb: 165.83g.
Breakfast: Eco Конфитюр Клубника-Земляника, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Помидоры, Приготовленный Яичный Желток, Мясная Ферма Рулет Филейный, Магнит Банан, Алтайская Буренка Творог 2%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Protein Rex Brownie Banana, Пицца. Dinner: Семейка Озби Зефир с Ароматом Ванили, Чим Чим Соевый Соус, Доброфлот Горбуша Натуральная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чим Чим Суши Нори, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chaos_heart's weight history
|