Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
172.6 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 110.61g | Carb: 87.87g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Netupi Авокадо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Петелинка Грудка без Кожи, Печень Трески, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Freshsecret Спаржа Соевая по-Корейски, Манго. Dinner: Останкино Эскалоп Свиной, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Netupika's weight history
|