Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
263.2 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 113.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 96.68g | Carb: 141.45g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Редис, Зеленое Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Полба Дробленая, Сельдь. Dinner: ВкусВилл Сыр Молога, Ростагроэкспорт Мацони. Snacks/Other: Сельдь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Слива Замороженная, Простоквашино Ряженка 4%, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|