Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
123.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2023:
|
1220 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 95.78g | Carb: 88.19g.
Breakfast: Чернослив, АТБ Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Ферма Кефир 1%, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Капуста, Оливковое Масло, Своя Лінія Молоко 1%, Жареное Яйцо. Dinner: Грецкие Орехи, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|