Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
172.0 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 144.79g | Carb: 63.85g.
Breakfast: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Яблоко Ред Чиф, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Netupika's weight history
|