Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
218.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 70.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 94.75g | Carb: 190.61g.
Breakfast: Куриное Филе с Сыром, Рис с Овощами, Белый Хлеб, Магнит Банан. Lunch: Ол Лайт Батончик Клубника, Табрис Индейка Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Правильные Сладости Пастила, Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Белый Хлеб, Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenks1989's weight history
|