Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
123.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2023:
|
990 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 74.71g | Carb: 94.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Білоцерківський Творог 5%, Ферма Кефир 1%, Своя Лінія Молоко 1%, Замороженная Вишня, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Lunch: Шашлык Куриный, Помидоры, Сыр Моцарелла, Яблоко Семеринка. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|