Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
136.5 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
|
969 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 103.42g | Carb: 83.77g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Lactica Творог 5%, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Рубленые. Dinner: А.РОСТАГРОКОМПЛЕКС Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|